【#中医说两类人很适合伏天减肥#】#减肥黄金30天马上开始#南京市中西医结合医院针灸科副主任医师戴奇斌表示，同为肥胖患者，但每个人的体质不同。伏天气温高、湿度大，令人浑身不舒服，此时对于两类胖人却是减肥的好时机。

[星星]脾虚湿阻型体质

这类人明明胃口不好，体重却只增不减。一般舌苔重，大便不成形，体内湿气大，体重也会上升。可利用伏天，调整阴阳平衡，帮助祛除体内的湿邪。比如，穴位埋线帮助调理脾胃机能，改善胃肠功能和精神状态，使体重逐渐恢复正常水平。

[星星]脾肾阳虚型体质

这类人体形肥胖，且伴有疲乏、手脚冰凉等症状，吹空调觉得冷，喜欢吃温食，属于脾肾阳虚型肥胖。阳虚严重者容易怕冷，吃凉的东西就腹泻。这虽然不是典型的“冬病”，但适用中医“夏治”，有助培育体内阳气，祛除寒湿之邪。可遵医嘱用针灸和敷贴，疏通经络，加强脏腑功能，调整气血阴阳平衡，达到扶助阳气、调整机体功能和减重去脂目的。