午睡适合绝大多数人群。
好多人说我不困啊，中午也睡不着。

我也睡不着[哈哈] 但我就是闭着眼、尽力清空大脑，把上午的快节奏拉低，
这个过程中可能是清醒的，也可能意识有点模糊，似睡非睡，也可能真的睡着了，
都没关系的，
我们人就是要一个心志被安抚平息的过程。

❗️总是思绪万千的，人就会伤心伤肝，气机紊乱。

我们办公室中午就是窗帘拉上，保持安静，
不管大家睡不睡，统一“休整”一下，真的，用心用情做这行的公司把养生深深的烙印在行为里。

也有年轻同事不睡的，靠着躺着玩手机，
他们气血还足，我不是家长也管不了，如今在这个物质极大化丰富的时代，最缺的就是“清空”的能力与时间，真的。
他们岁数大点就懂啦，懂得越早越有利于自己的未来。