🚫Stop！别再这样练弓式❗🧘♀️弓式，是一个非常好的后弯体式#瑜伽#
顾名思义，身体像拉弓一样🏹
⭕练对了，改善圆肩驼背，防止臀部下垂😄
❌练错了，容易造成膝盖和腰部疼痛😭
🤔那么如何正确做好弓式❓看下图#微博户外运动节#
发布于 辽宁
天选神颜