#松弛感#

那我们怎么拥有内在力量，调整强势的问题呢？书中给了两个方法。

第一个方法，重新认知我们的“缺点”。这里的缺点是打引号的，因为这些缺点并非完全意义上的缺点，它是曾经保护我们不受伤害的一种特质，比如强势、胆小等特质在某些时候都保护了我们不受伤害。就好像仙人掌的刺一样，我们觉得刺是缺点，但正因为这些刺帮助仙人掌减少水分流失，才能让它更好地在沙漠中生存。所以，我们要换个角度看待我们身上的这些特质。

第二个方法，学会识别它，感谢它。作者说，我们排斥、对抗的东西往往会被保留下来，而被接纳、被允许的东西，就会像河流一样流动起来，有来有走。所以，我们要学会接纳和感谢这些特质，它让我们成为与众不同的自己，帮助我们获得更好的发展。

你看，科学家图灵从小性格非常内向，很多人都觉得这是缺点；但是，正是由于这种性格特质，他做事特别专注，在擅长的领域深耕细作，于是研制出了世界上第一台计算机，被誉为“计算机之父”。而且由于他的贡献（密码破译），二战提前了两年结束，挽救了几千万人的生命。

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