#开封市120急救指挥中心紧急提醒# 【遇到中暑怎么办？“急救四步法”→】
一旦发现有人出现高温中暑症状，应立即采取以下措施：
1.转移：迅速脱离高温环境，将患者转移至通风良好的阴凉处，平卧，解开或脱去衣服散热。
2.降温：使用湿毛巾或者冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部。根据实际情况创造降温条件，如使用风扇、空调等工具促进表面水分的蒸发。
3.补充盐分水分：清醒时可以适量补充含盐或者电解质的清凉饮料。
4.急救：出现重症中暑症状如昏迷、抽搐等，在试图给病人降温的同时，应立即拨打120进行专业救治。
网传偏方靠谱吗？专家在线辟谣：
1.自行服用退热药？因为体温调节中枢功能障碍导致的体温升高，一般常用的退热剂如对乙酰氨基酚或布洛芬等无效，反而可能会加重肝脏损伤。因此不建议使用。
2.用酒精擦全身？中暑后皮肤血管扩张，酒精可能会被身体吸收，发生过敏反应。浓度较高的酒精会对皮肤造成刺激，皮肤还会对高度酒精进行吸收导致酒精中毒的症状，使中暑症状更为严重，因此酒精降温要慎重。
3.用过冷的水擦身？过冷的水会造成血管收缩，不利于散热，且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱，因此，冷水擦身时要注意水温不宜过凉。全媒体记者 侯利平 #河南71地气温高于40℃##40度的河南该怎么保持冷静#