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陈皮搭配对了，能让脾胃健康还不上火，这些养生茶搭配快收好👇

陈皮好处超丰富✨ 它泡的水，一是能补气血，含有维B1、维C和挥发油，促进血液循环，还能和菊花、玫瑰、红枣等一起泡，补气益血buff叠满；二是润肺止咳又促消化，刺激胃液分泌，消积食、防腹胀，身心都能放松；三是有抗氧化作用，含的黄酮能美容养颜💅

分阶段养生茶搭配来咯👉
🔹舒肝阶段：陈皮 + 玉竹 + 甘草 + 当归 + 枸杞
🔹健脾阶段：陈皮 + 芡实 + 五指毛桃 + 无花果 + 桂圆
🔹祛湿阶段：陈皮 + 茯苓 + 黄芪 + 山楂
🔹补气血阶段：陈皮 + 玉竹 + 麦冬 + 红枣 + 黄芪 + 枸杞

坚持喝一个月，脸色红润、气色变好，爬楼梯都不喘～不管煲汤还是煮茶都能用，快码住给自己安排上🥰
非药用，仅做代茶饮[心]