养目就是养肝，闭上眼睛顺时针逆时针各运目20次左右，用手指沿着上下眼眶边缘轻轻拨揉，然后敲打后脑勺眼睛对应区域，就平行在脑后画两个眼睛，敲击这个眼睛就可以。养鼻子就是养肺，搓揉鼻子两侧30次左右，然后敲打鼻梁骨微微发红即可。养肝养肺，尽在实践中。
发布于 河北
在下程程 25-07-15 12:45
养目就是养肝，闭上眼睛顺时针逆时针各运目20次左右，用手指沿着上下眼眶边缘轻轻拨揉，然后敲打后脑勺眼睛对应区域，就平行在脑后画两个眼睛，敲击这个眼睛就可以。养鼻子就是养肺，搓揉鼻子两侧30次左右，然后敲打鼻梁骨微微发红即可。养肝养肺，尽在实践中。