感觉学习秩序感真的很重要

首先，洗澡。
对的，重建学习秩序并不需要和学习相关。
洗澡的时候不仅可以放喜欢的音乐或者播客，沉浸在自己的世界里尽情思考；还可以洗掉身上的污秽，让坏情绪烂情绪通通走开。
这个时候可以放空自己的大脑，或者想一下等会可以去完成什么任务、看掉什么书。洗澡是规划的最佳时机。
吹干头发护好肤以后干干爽爽地坐在椅子上学习要比不洗澡舒适一百倍！！！

其次，洗衣服。
这条还是跟学习没关系，我之前也看过其他人分享的重建秩序的方法，但是感觉都没洗个衣服有用。
洗衣服会让你重新获得对事物的掌控感，比如这件黑的跟那件白的不能放一起，会染色；袜子和衣服要分开洗，不然得重洗…诸如此类。
其实学习的秩序感也来源于对学习的掌控感，这个时间段写什么题、那个时间段做什么卷子其实和洗衣服都是相通的。
与其给自己列timeline不如让自己直接进入秩序感的氛围里，让客观影响主观。

还有一点就是，收拾桌面。
很多人学习前最喜欢干的事情，但它往往有作用。
收拾桌面第一会让我们视觉上感到愉悦，第二（也是最重要的一点）会让你感到你的学习是充满规划的。
现在很多人学习时喜欢看study plog也是一个道理，人们看到漂亮的桌面、规划的布局、漂亮的构图就会不自觉地产生“学习秩序感”“学习动力”来推动自己开始学习。

所以，洗澡、洗衣服、收拾桌面。虽然是和学习毫不相关的三件事情，但是却能让人（至少让我）迅速地拿回对自己身体的掌控权！~
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