我不喜欢喝白开水，嫌没味道，但也不可能一直喝饮料，不健康。索性将白开水换成羽心堂的赤小豆薏米祛湿茶，解渴的同时还能排湿保健（正好马上三伏天又是排湿的好时候），非常适合久坐牛马养生——

✅成分表干净：配料主要是炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实、陈皮、五指毛桃、蒲公英、玉米须等，这些都是中医认证的健脾除湿著名材料…且在我没开始喝养生茶时，家里老人是直接把蒲公英/玉米须/薏仁/陈皮煮水给我们喝的😂

✅方便：倒上开水就能泡开，对打工人来说十分方便。据说煮着喝效果更好，但本牛马没那条件😂

✅耐泡不寡淡，一罐能续水五次，一整天喝下来入口都是淡淡草本香+炒制清香，口感佳。

✅0糖0添加，减肥党大胆喝，比喝白水舒服，不会那么馋饮料。

排湿有助于消水肿、祛痘痘、轻盈身体。这个夏天早睡早起、勤运动、喝祛湿茶、吃保健品、少食生冷，到秋天我一定比现在瘦！

坐灸垫

夏天美容院/养生馆最爱推的项目就是艾灸，说是冬病夏治排湿祛寒，我十分心动，但却没时间常常泡养生馆，毕竟要上班呐…此时，就得祭出我的新养生法宝——羽心堂红花野陈艾绒坐灸仪了！

羽心堂严选草本之都南阳伏牛山脉野生艾草，制成优质陈年艾绒，配合珍贵红花、丹参、鹅不食草、当归、郁金等中草药，制成足足225g坐垫内胆，渗透力更强更持久。

一加热就是浓浓艾草香，不加热也有很明显的艾草+中草药清香，闻起来治愈，用起来舒服。尤其是经期头两天，用它可有效缓解小腹坠胀、身体发冷、四肢发凉的症状（但是不建议经期时多用，毕竟成分里有红花，可能引起出血量增多，稍微敷一会缓解不适就好）。

平时则当坐垫，它有九档温度可以调节，最高90度，最低30度，不管敷肚子or屁股，我最喜欢的温度都是80度，可能因为我比较“寒”、中焦不通…

人一“寒”“湿”小肚子就容易堆脂肪，所以我小肚子一直比较大、和身体比例不协调，冬天也容易手脚、屁股凉。趁现在赶紧冬病夏治，坐灸、养生茶、保健品、运动一起上，赶走寒湿！