【#走路为啥被称为血糖友好型运动#】步行被誉为“最亲民的运动方式”，无需器械、不限场地，既能强健心肺、改善代谢，又能舒缓压力、提升幸福感。在医生眼里，步行更是最经济、副作用最小、最容易坚持的“天然降糖药”。一起了解↓↓#医生推荐的七日餐后步行法#（生命时报） http://t.cn/A6koykrS ​