#走路为啥被称为血糖友好型运动#从中医看，走路被称为血糖友好型运动，原因在于它能调和气血、畅达经络。走路作为低强度有氧运动，可使肌肉更多吸收消耗葡萄糖，减少血中糖量。还能增强胰岛素敏感度，利于控制血糖，像散步能促进身体整体机能，对血糖调节有益。 ​