【#气温超28度是练习耐热体质的好时机#】#高温天请避开这些误区# 炎炎夏日，高温天气给血管健康带来严峻“烤验”。别急！其实耐热体质是可以“练”出来的！今天教你两招科学方法，锻炼血管的“耐热力”。室外温度超过28℃就可以开始练习，优先选择清晨或傍晚，循序渐进。一旦出现心慌、头晕、恶心、不出汗等情况，立即停止。#空调 酸臭味#