#跟冠军运动一夏#傅园慧老师游泳小课堂知识点:
蛙泳手夹板训练之波蛙版 :把浮板夹在双腿中间 ，第一个动作手往下压 ，往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气， 然后肘关节夹到胸前， 夹完之后 手先出去 头再下。傅园慧您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊。#傅园慧教你学蛙泳的正确姿势##运动打卡##微博vlog大赛# #夏日运动企划# #运动一夏# http://t.cn/A6k9Lyvr