#肩颈阴瑜伽#居家也能做｜4个动作 深度开肩 缓解疲劳！做完全部动作才换另一边哦！
💡一个视频总结我们【肩颈理疗】课程经常用到的4个经典体式：2个翻到侧卧，2个翻到仰卧
💆🏻‍♀️帮你完成肩关节附近各个肌肉群的伸展，缓解疲劳、灵活肩膀～🌟一起收藏练起来吧！#体态矫正##微博超有用视频大赛# http://t.cn/A6k9YInv