#心理健康#每天分享一个心理学知识｜沉没成本效应
➡ 沉没成本效应
你听说过“沉没成本效应”吗？它是指人们在决策时，往往会因为已经投入的不可挽回的成本（如时间、金钱、精力等）而做出非理性的决策。例如，你买了一张电影票，发现电影不好看，但因为已经花了钱，还是选择看完，这就是沉没成本效应在起作用。

➡ 沉没成本效应的原理
沉没成本效应的核心在于心理上的自我申辩和避免浪费的愿望。人们不愿意承认自己之前的决策是错误的，因此会继续投入资源，希望挽回损失。此外，人们也会因为不想浪费已经投入的成本，而选择继续坚持，即使这可能导致更大的损失。

➡ 沉没成本效应的影响
在投资领域，投资者可能会因为不愿意承认亏损，而继续向表现不佳的项目投入资金。在个人生活中，人们可能会因为已经投入的时间和精力，而继续维持一段不幸福的关系。

➡ 如何避免沉没成本效应
（1）理性分析：在做决策时，只考虑未来的成本和收益，而不是已经投入的成本。
（2）设定止损点：在投资或项目开始前，设定一个止损点，一旦达到这个点，就果断放弃。
（3）心理调适：学会接受损失，不要因为过去的投入而影响当前的决策。

➡ 用理性的心态看待沉没成本效应
沉没成本效应提醒我们，过去的投入不应该影响当前的决策。无论是投资还是生活，我们都应该学会及时止损，避免更大的损失。记住，理性分析和果断决策是避免沉没成本效应的关键。

最后，在这个社会行走一定很辛苦。
希望能给你带来一点收获，也能带来一点温暖。
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