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腰高比

腰臀比是最常用的内脏脂肪指标，是评估全年龄段心脏病患病风险的标志：在腰部最窄的位置测量腰围，在臀部最宽的部位测量臀围。腰围除以臀围的数值。
一般来说，女性的比例不应超过 0.8，男性不应超过 1.0。
如果超过了这个值，那就意味着有风险。

然而，由于女性的臀围通常比腰围宽，这项测试可能会低估女性的脂肪含量，从而低估了女性患心脏病的风险。

更准确的评估方法是腰高比，用腰围除以身高。一般来说腰高比小于0.5就不会有风险。女性腰高比在0.42～0.48 是比较健康的。