#口腔科##口腔护理# 酸性食物比糖更伤牙齿

别只担心糖分，酸性食物才是牙齿“隐形杀手”

长期摄入橙汁、柠檬、碳酸饮料等酸性食物，会侵蚀牙釉质，让牙齿更容易受损，比糖更危险

如何保护牙齿？
✅ 喝完酸性饮品后漱口，减少酸性残留！
✅ 避免立刻刷牙，酸会暂时软化牙釉质，马上刷牙可能加速磨损！
✅ 使用吸管，减少酸性饮品与牙齿的直接接触！
✅ 控制摄入量，避免长期大量摄入酸性食物！
✅ 定期洗牙+检查，守护牙釉质健康。