Josh早餐吃牛排豆子奶酪Burrito，我喝杯拿铁，烤两片黄油核桃全麦面包加牛油果；上午电脑上把课件做一做，最近讲Exdous，一堆惊心动魄的故事。暑假好多孩子出行，但每晚来上课的也有二十个。不来的我也不喊，已经第五个年头了，能坚持的未来都会看到果效。中午给哥仨煎牛排、鸡蛋，加面包牛油果。冰柜里塞满了牛排，不想做饭时就煎牛排省事，他们也爱吃。每餐饭食和下午水果都巴不得我喂到口里，我今天严肃命令这暑假都要来跟我学做饭。孩子如果不会做饭肯定是妈妈的错。

下午体检。Jacob打了ACWY预防针，下周一起验血。其实每年的身体例行检查没啥特别的，关键还是得平常自己多注意。医生提醒我今年的mammogram要去做被我拒绝了。每次做都受罪，不想年年做。心情愉快治百病。回来路上给他们打包in n out，两哥哥吃Double double，Josh吃4*4，一人一包薯条。都不喝饮料。三十多块解决晚餐。大叔吃肉蟹。