和你们说！最腰腹最厉害的就是immode，但是做胳膊最厉害的是onda，immode适合大部位能吸起来的地方，做背部也可以。
上次做完immode腰围从73→69，真的非常夸张！
医生能找到脂肪厚的地方，控制好能量和热量，做完腹肌都出来了一点。 ​