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相信很多小伙伴都爱喝咖啡或茶。那么究竟应该如何选择呢？亚太临床营养学杂志（Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition）刊登了一项人群干预试验，评价了不同咖啡和茶（冻干咖啡、喷雾干燥咖啡、绿茶、红茶或乌龙茶）的摄入对餐后血糖和脂质代谢的影响。结果发现，相对于其他几种饮品，绿茶有助于控制高脂饮食后血清甘油三酯和总胆固醇的水平。链接：http://t.cn/A6kOUgz4