内源性抗衰就是鱼油+辅酶Q10+胶原蛋白肽；
鱼油+辅酶Q10+铁 对生发也特有效果；
鱼油+辅酶Q10 抗衰+提高精力

总之鱼油是我每日必吃的一个保养品，鱼油是一切的打底，脑子好，皮肤好，发质好，吃鱼油后头发都亮了！而且鱼油抗炎，什么长痘，皮肤干痒湿疹，精力差，很多时候都是炎症闹的，把鱼油补充上，身体会健康很多，皮肤水润度也是肉眼可见的。

这次要开的PharmaSuisse不仅有基础鱼油，还➕了辅酶Q10，所以这款黑金盒的复合鱼油不仅能抗衰，还保护心脏！真的是「抗衰王炸」吃了之后疲劳感会明显减少，我现在每天活力满满开完仨会还能继续修图+发俩微博！一天精力都特充沛～下午不困，平时心率也不会忽高忽低。

PharmaSuisse其实在欧洲很有名，意大利拥有独立工厂，拿到国际严格认证。而且它家鱼油全部是95%高纯度+rTG结构，更少杂质且人体吸收率更高的分子形式。

鱼油怎么挑？就是要纯度高

✅纯度95%以上才好，纯度越高，分子形式吸收效率越高

这次好了，PharmaSuisse的黑金盒鱼油，直接在95%高纯度Omega-3含量基础上，加了辅酶Q10，等于是在鱼油基础效果上，再加强了对心脏的保护。

为什么一定要天天吃鱼油？
✅鱼油中的主要成分是Omega-3，人体无法直接合成Omega-3，只能通过食补摄入。
如果不能每天吃鱼且摄入量不足，Omega-3成分就是不够的。

吃深海鱼能代替鱼油吗？
✅不能，就算是每天吃深海鱼，差不多体内的Omega-3成分相当于吃了纯度50%的鱼油。
而95%医药级别的高纯度鱼油甚至会在医院辅助治疗心脑血管疾病，所以95%几乎没有杂质比如脂肪、氧化物、重金属等。

PharmaSuisse家鱼油不仅是95%高纯度的rTG结构，原料还是深海鱼类，鱼油的活性就会更高，效果也会更好。

❗我非常推荐大家买这个黑金款，我之前心脏老突突跳，当时挺害怕的，后来这个吃了一盒我就好了，特别适合运动人群+老年人，还有想抗衰变美，提高精力的姐妹👭

另外，绿色盒子那款加了VD，有1200mg的Omega-3。研究发现，VD对于70岁以上人群预防认知减退和骨质疏松有很大帮助。另外能保持皮肤水合作用，抑制皮肤炎症，提升全身免疫力。

抗衰变美+提高精力+心脏养护，千好万好都是鱼油给我的！！姐妹们快吃鱼油