最近这次看中医，有了一个新的感悟。

预防抑郁。

一定要保护好你的肺气不受伤害。肺气虚了。抑郁症也该来了。

我是咋有这个感悟呢，我每年状态最不好的时候就是夏天，每天情绪都特别特别的低落，往年我还能每天喝个热美式把我的情绪调上来，今年真的是没有任何办法，非常难受。

我今年就突发奇想。

为什么不在我最严重的时候喝点中药调理呢。

每年我都是春秋喝中药，那时候我的身体是最好的，可以借助身体的好状态来辅助药力。

今年我就试试在最难受的时候来治一治。也是很有福报，这次被我抢到号了，上两个三个月一直没抢到号。

我去看中医的前一天正好是大暑。突然换了个节气。我的肺就跟不上了。当天晚上我就感觉无法呼吸。上不来气。我就觉得第二天看中医应该是肺的事。

果然第二天朱大夫一把脉。说你怎么肺脉怎么又一点脉相都没有啊。这可不行啊。

我说没办法。我每年夏天都是上不来气。我就知道我可能是肺脉的事。 朱大夫说你是不是最近不太开心。前两天还生气了。我说是。夏天我就是成体就情绪起不来。特别低落。尤其三伏天。那个湿气直接压住我的脾。了。脾阳不振。肯定整个人心情不好。前两天突然就屁大点事就生气了。我就知道已经波及到我的肝了。

朱大夫说我这次给你加强肺气的药的量。里面有荆芥。你下午那顿早点喝。不然我怕你睡不着觉。

果然。我喝了两天。下三天开始突然心情大好。 就跟以前每天喝热美式一样。这波的药口感当然是又酸又苦。增加肺的力。真的跟美式似的。加浓美式。我又开始每天开心。

我悟到了。抑郁的开始都是肺气受伤了！！！！

我以前全靠健身➕咖啡来治愈我的情绪。我第一次看朱大夫的时候。朱大夫说你应该从小到大都不开心。我说没有。因为我每天用热美式和健身吊着我的情绪。不然真的早抑郁了。

但其实这样特别不好。早晚透支身体。这是调肾气来强行开心。

这回看朱大夫。她说你怎么又没有肺气了。我说我一不吃药就没废气。吃点药就好。她说也不能天天吃药啊。我说那是我什么生意习惯导致的呢。她说怀疑是天生。我说那就对了。你看我从小就白。我发现白的人天生肺气就不好。她说你还挺聪明的。

没办法我有的时候对于中医的理解就是天天在我脑子里噼里啪啦的开悟。

这次我就一下子知道抑郁的起因了。

就是肺气被伤害了。

肺气的宣发没办法发挥功效。所以整个人都昏沉沉的。脸也会肿。都积攒在皮下了。那个湿压的你浑身难受发力整个人呼吸困难。身体僵硬。这些症状熟悉吧。躯体化症状。

而且你们看抑郁症的人早期的症状之一就感觉这个人眼睛上朦了一层雾。就是水汽蒸发不出去！！！

同时肺还有肃降能力。肺弱。晚上就无法把心火肃降到肾里。真阳无法藏。自然失眠。也是抑郁症的症状之一。心火下不去。人就睡不着。晚上心突突跳。肾不藏。第二天人就没精神。会发现晚上精神白天不精神。日夜颠倒。

肾不藏。肾为水。水为木之母。自然肝木就无法疏。肝火郁结。可不是好生气吗。我说我已经很久没有想要生气的感觉了。就是这个最近夏天我整个契机失调。导致肝郁了。爱生气。

喝了三天药立刻好了。每天巨开心。身体也不重了不沉了。

所以我说抑郁症你别管是初期还是中期还是晚期。都只有中医能救。

而且你自己了解中医的逻辑。你就能在自己要到抑郁症的开始的时候就察觉。赶紧喝中药调节。

这就是治未病！！！！

回到最开始。肺在什么情况会被伤到肺气。肺主皮毛。在你毛孔开泄的时候遇到阴寒之气。直接伤。

这是什么场景呢。夏天大汗的时候突然进入空调间。

在空调间的健身房使劲健身。毛孔大开。空调的阴寒之气直接伤你。

还有寒凉的食物。最伤肺。不信你早上聊空腹喝一杯凉水或者吃水果或者吃西式的那些冰牛奶啊啥的。是不是立刻就流鼻涕。那就是告诉你肺气受伤了。

当然了。你要是早上在空调间起来整个人都很迷糊。身体很沉。喝一杯热热的生姜水。也就流鼻涕。这是排寒。

两者的区别是啥。前者你会不停的流鼻涕。鼻子不通气。后者你会就流一下。鼻子突然大通气！！！

以及抑郁症患者。一定是先鼻炎。这是必然的。所以很多人我一听他们说话的发声方式就知道。他们肯定有情绪问题。

这种生活方式我就知道为什么上海人不能离开咖啡了。其实成都人对咖啡的喜好也是不输上海人。

咖啡对他们来说就是中药。每天帮着自己宣发。我以前还没开始看中医的时候。每天的状态都是靠咖啡来调。

咖啡也是又酸又苦。 帮助肺宣发。但是咖啡其实是走五脏的。咖啡是种子走肾。又是烘培煳了。也入肾。极其浓烈的味道游窜性。游窜全身。最后就是把肾气掉出来给五脏补！！！

上海人是因为西式的生活和饮食导致肺气被伤。成都是气候原因没办法。尤其成都的冬天又湿又冷。还终年晒不到太阳。太伤肺气了。

所以啊。真的我们生活的每时每刻每分每秒都是无数的伤害陷阱。

古人说四时不正之气是最伤人的。一切的病都由这不正之气伤人而起。小时候不懂。因为小时候五脏的气足。肺气能把肾中真气宣发出来在我们周身。能防不正之气。

长大了肾气也虚。肺气也虚。自然防护的就没有了。

容易感冒啥的。

我们还现在变本加厉用西式饮食来自我伤害。更容易得病。

发没发现很多成天跪舔西方的公知。身体都得大病。而且都是西式生活导致的病。

全是阴病。

以前只是觉得天道好轮回。背叛了自己的国家和人民的人就是要现世报。

只不过现在学完中医能看到他们现世报的具体路径。

那些自诩聪明人的公知真的是世界上最大的蠢逼。一辈子都不知道自己为啥go die。

真的是天道好轮回。