#爬山累了就这样激励自己#

一般爬山累了，很少有人中途而废。

刚刚看的克服拖延症试试这3个办法在爬山上体现得特别明显：

马上去做：不用马上你已经在路上了。

行为过渡：走走停停，但是你不可能停在这里不走。

设立小目标：会自我设立小目标。到前面那个亭子就休息一下，爬了这个台阶就休息一下，拐了这个弯就休息一下。

然后你就会度过爬山前小半段或第一天最难熬的阶段，爬着爬着只剩下脚下的路和眼前的风景，烦恼没有了。 http://t.cn/A6kWtOF8