#嗨夏吃货节##微博尝鲜计划# [期待]这个五红汤，真的建议所有女生！三伏天多喝‼️
📝做法也超简单的，一起做起来吧~
👩🏻‍🍳准备食材：红枣、红豆🫘、红糖、红皮花生🥜、枸杞。
♨️具体做法：
①红豆、花生提前浸泡2小时（或冷藏浸泡过夜）。
②将红豆、花生和红枣先放进养生壶，加适量清水，选择精炖模式。
③煮好之后，再放红糖和枸杞，搅匀后稍稍放凉就可以喝了。

🥣份量和水量就按照自己喜好来，红豆和花生多一点，枸杞红枣少一点。
我一般刚刚好煮一碗，爱吃甜的就多放点红糖。

🤱生孩子前每次姨妈来我都会喝，生完孩子之后没日没夜的带孩子，一周也会煮个1-2次。

[哆啦A梦吃惊]红豆利水、花生补脾、红枣养血、枸杞滋阴、红糖温补，五种食材相辅相成！

所以我一直纯母ru喂养到宝宝27个月，我想除了我的坚持，也少不了它的功劳！～💯

[哆啦A梦花心]有个能干的养生壶🫖，真的会省心很多呀！[给力]
尤其不爱喝白水的小伙伴，各种水果茶🍵煮起来都超方便，随时想喝就喝～

[yeah]这个是全玻璃健康材质的，各种花样炖煮、预约保温样样行。
1.2L大容量，满足一日水量所需，一天煮一次就够了。

导热♨️均匀，不会粘锅糊底。
一体成型的，用完清洗💦也方便，冲一冲就干净了！

[微风]这个夏天，我的养生壶又要累瘫了啊哈哈哈哈哈~ [awsl][耶]#微博生活手记#