【#桃子肉颜色越深抗氧化物质含量越高#】#桃子特别适合减重人群吃#桃子不仅好吃，营养价值高，热量还很低。大多数品种每100克只有26-56大卡，特别适合想控制体重的朋友。糖尿病患者也同样可以适量吃，因为桃子的含水量高达85%-93%，升糖指数只有28。桃子不仅膳食纤维含量在水果中名列前茅，还富含多种抗氧化物质，果肉颜色越深，抗氧化物质含量越高，不仅有助于减轻视疲劳，还有助于预防心血管疾病。不过优点再多也不能多吃，一天吃一两个就可以了。#从128斤瘦到88斤的真实感受# http://t.cn/A6kl4ECs