真的不能乱吃东西。
昨天一个冰面包，晚上血糖还在波动。
如果一整天都控制饮食，我晚上的血糖能做到几乎是一条直线。
控制跟不控制真的差好多。
以前我只要戴上血糖仪就会不由自主控制，所以没有太大感受。
昨天失控了，感受到了如果不控制血糖会是什么样子。
往后余生，我都会健康饮食。
发布于 河北
菜刀曦曦