2025 三伏日记
从6月开始三伏养生的各种信息就漫天飞了，信息太多了，铺天盖地的咋想我
上班地铁路上 翻读各种达人的心得内容与推荐，各种各样的说法，到底我自己是属于哪类体质 需要如何好好利用这30天，不知所措😕
继续地铁上查阅相关内容，小面积的吸收各种信息。
7月初偶然发现@菲菲姐的小花园 的推荐内容，发现一个点 可以解答我的疑惑，在继续关注阅读，然后发现更多我要了解的三伏养生#养生餐达人# 内容
对方发我一张自测表，这让我很欣悉，先了解自己是个啥体质，而不是盲目挺别人说要吃着喝那贴另外一个咋样咋样的。
通过自测表，加上菲菲姐舌苔照片诊断，得出我的三伏目标🎯
万万没想道自己属于热湿体质（不是传统说的体寒吗），在继续翻阅菲菲姐以前的微博内容，与验证这个结果。
确实，需要细分，然后对症抓方。
三伏马上就到，我要打卡记录起来。