#Women’sHealth元气菜单#最近大火的姜黄养生饮🥤，小小一瓶价格不便宜，成分看似很"神仙"🧚🏻‍♀️：姜黄、生姜、苹果醋、抹茶...但营养师说了，它们既不是毒药也不是仙丹，别指望靠这个逆转健康🔄。

WH提醒大家～与其追求养生捷径，不如踏实吃好三餐。这些养生饮很多都添加了果汁🍹调味，糖分可能比功效成分还多！姜黄要配黑胡椒才有效，苹果醋减肥效果有限，小麦草营养不如多吃点沙拉🥗。健康不在那一口shot🥂里，而在日常的饮食作息中。#养生智商税 ##饮食健康课堂#