消化一弱，健康就跟不上

消化弱，我们就说是消化不良，消化不良，营养吸收自然就跟不上，身体就垮了，这就是中医讲的：脾胃乃后天之本，气血生化之源，说明我们老祖宗早就认识这一点

气血生化之源。就是告诉大家，人的气血，都是从这里产生的，也就是人通过吃东西，来保持自己的能量，才能绵绵不断地生存下去，所以中医又讲：有胃气则生，无胃气则死，胃气是什么？能知道饿，人想吃饭，吃了能消化，这就是胃气呀

所以我们中国人，一开口就问你吃饭了吗？其实就是问你身体怎样，健不健康之意呀，当问到人家说不想吃饭，或者吃不下，那么我们就会下一步问：是哪里不舒服，为什么吃不下？

然后对方就说：没胃口，吃下去肚子胀胀的，还有点想吐。那我们就进一步劝她（他），或者给点建议，吃点什么看下，或者让她（他）找医生看下，这老是不想吃怎么行，等下人都瘦掉了……

你看通过简单的对话，我们就知道，咱们老祖宗一直把吃饭放在第一位，因为人能吃就能活，那人能不能吃？就要先看脾胃功能了，所以中医把脾胃归属于土，说脾胃属土，因为土生万物呀

这个万物，在大自然中，我们可以理解为包括一切动植物，在人身上，就可以理解为五脏六腑，肌肉骨头等这些东西，如果你不能吃饭了，这些就生存不了，所以人很快就不行了，所以农村人看到谁越来越瘦，就开始为她（他）担心了

因为脾主肌肉呀，你瘦就是肌肉变少（皮包骨），说明是脾胃不好了，比如上次，一粉丝给我说，是她大姑看到她人很瘦，所以给了她两盒红参，问我现在能不能吃？所以为什么给红参，不就是补气吗？通过补益，希望她能吃饭，身体慢慢变好之意

所以瘦，在中医来讲，都不是美，往往是生病的前兆，现在人老是讲瘦为美，这都是误导！所以我们看到瘦，是感觉很可怜的，是营养不足的表现，是身体差的表现，这不是好事情呀

好，说到土生万物，那春夏的土才生万物呀，秋冬的土是不生的，你看秋冬树叶掉落，到处都是白茫茫的景象，哪来的万物呀？所以中医又讲：土温才生万物，土寒则万物不生，从这句话，我们终于懂得，为什么父母总是劝你，东西不要冻着吃，食物要趁热吃的道理了

寒凉的为什么不能多吃？多吃之后，胃就变凉了，这就是寒凉入胃呀，当你的胃变寒了，吃东西消化就变慢了呀，当消化变慢以后，食物在里面时间长了，就会出现发酵，甚至是腐烂，这不就是你反酸，口臭的原因吗？

所以人家说吃生姜能治口臭？就是生姜吃下去，帮助脾胃加热，加速你脾胃消化了，胃里没有积食，那臭从何而来呢？所以中国人的饮食习惯，都是从内经来的，都是千百年的经验教训的总结，你几句话就否定了，等到你生病时，那都是太晚了

方中讲到中药，请在医生指导下使用
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