【防中暑就要大量喝水吗？#喝没有电解质的水别超过1升#】#三伏贴3到5年为一个疗程#北京朝阳医院急诊科主任医师袁伟表示，身体发烫是中暑的首要表现，但中暑并非只在“热到受不了”时才会发生。有时环境的绝对温度并不是特别高，比如体感温度在30℃左右，但如果湿度特别大，也可能引发中暑甚至热射病。部分老年人和儿童对外界温度不敏感，有时感觉没有那么热，但他们的核心温度其实已经开始上升了，这就容易导致中暑甚至热射病。处在高温环境时，人们应随时关注身体状况，如出现头晕、恶心、乏力、大汗或意识障碍、晕倒、胡言乱语、躁动等症状，都要考虑中暑的可能性。中暑后别用酒精擦拭降温，因为酒精蒸发快，用酒精擦拭身体可能会造成患者皮肤毛细血管收缩，反而不利于排汗降温。可以开空调、吹风扇来增加通风，也可用冷水擦拭、浸泡等方法给中暑患者降温（央视网快看）http://t.cn/A6kjZjYN