#肿瘤科##向肿瘤说拜拜#

很多人把癌症归为“运气不好”，但其实坏习惯才是重要的“加速器”。癌细胞的本质是基因突变的“叛逆细胞”，而长期不健康的生活方式，会持续给细胞“喂毒”，让突变概率大大增加。

比如长期吃油炸食品，高温产生的丙烯酰胺会直接攻击细胞基因；久坐不动导致代谢变慢，身体里的致癌物难以排出，相当于给癌细胞“养蛊”；甚至长期生闷气，也会通过影响激素分泌削弱免疫系统的“监视能力”。

癌症的形成往往需要十几年甚至几十年，这意味着我们有足够的时间去干预。戒掉那些明知不好的习惯——比如少喝一杯含糖饮料，多走一段路，都是在为健康“储蓄”。 http://t.cn/A6kYPDeD