利物浦季前训练中的速度棒反应训练，可以增强手眼协调能力和认知能力，是运动科学中常见的一种训练，研究表明其能有效提高运动员的反应时间提高门前抢点反应和降低防守预判错误率并降低受伤风险。 http://t.cn/A6kYOTE7 ​