农村简单土法子，养生治病的智慧

1、吃了米饭积食，就吃鸡内金，就是鸡的干燥胃内膜，它连石头都能消化掉，更别提小小的米饭了；或者吃米饭锅巴，也能把积食化开，有点原汤化原食的意思。吃了荔枝上火，就用荔枝煮水，也能化解，这都是同样的道理

2、以前农村过年吃了太多油炸的东西或者零食导致上火了，有的家长就会说弄点淡盐水配着一块吃就没事，殊不知淡盐水能调动肾水往上升，促使心肾相交，制约心火，就等于灭了火

同样的道理，当你吃右归芄、附子理中芄等就可以用淡盐水送服，能够防止上火

3、只要是辛辣的东西都能助消化，比如生姜、干姜、胡椒、花椒、归脾、豆蔻等等，老百姓把这些叫做大料，跟煮肉的放下去怕的就是你吃了肉消化不良呀，加入这些就可以助消化

而且中医里的四逆汤、附子理中芄等等都是辛辣的，你吃了几天后发现肚子会饿了，是因为辛辣激发了阳气，促进了气血运行，血流量加速了。但是辛辣就会发散，虚人少吃，虚人多用甘温健脾的，少量加辛辣的，这样就不至于太过

4、经常腰痛的人，吃药就缓解一下，停药又出现了，用杜仲加黑豆加猪尾巴试试，老百姓有句话叫“腰痛不离杜仲”，你见过杜仲就知道，你把它掰断了，那筋膜照样连着，所以认为它可以修复筋膜，不过这针对的是虚症腰痛，也就是今人说的腰肌劳损。你要是感受风寒或者寒湿腰痛，该散寒的散寒、该祛湿的祛湿

5、尿痛者，就是小便痛，一会想尿一会又想尿，甚至带血，农村用马齿苋煮水，很多地方把马齿苋当做野草来吃，所以它也算是药食同源的一种，煮来吃几次就好，它是清热外出的，就是把热通过小便导出来就没事了，所以这里说的尿痛指的是湿热下注的尿痛，舌象大致是舌根舌苔黄腻，有的会有裂纹#王阳生讲男性健康[超话]##国医的精诚力量##微博中医药月#