很多中老年人稍活动就会出汗，或在夜间睡眠时出汗，此时服用乌梅黑豆汤有一定效果。

乌梅黑豆汤：取乌梅15克，黑豆30克，淮小麦50克。加清水适量水煎浓汤，去渣取汁，加蜂蜜适量即可。喝汤，每日早晚各1次。

乌梅味酸收敛，有滋阴敛汗之功；黑豆有益肾，除热，止汗之效；淮小麦有固卫敛汗之用。诸味合而煎汤服之，治疗多汗有良好效果。