#蜀安之声##生菜 寄生虫#【蔬菜瓜果这样清洗更干净！】家人们，生吃蔬菜瓜果好处多，但清洁可得做到位呀！对于叶菜类，像生菜、菠菜，要一片片掰下来，放在流水下冲洗，可加点食盐或食用小苏打浸泡后再冲洗，去除农药残留。瓜果类，如黄瓜、西红柿，先用流水冲去表面灰尘，再用淡盐水浸泡 10 分钟左右，盐水能杀菌消毒。像苹果、梨等带皮吃的水果，同样先冲后泡，还可用软毛刷轻轻刷一刷表皮哦。对于一些有褶皱的蔬菜，如西兰花，把它掰成小朵，再彻底冲洗干净。记住这些清洁小妙招，生吃蔬菜瓜果更健康、更安心哦！