【利物浦球员需要心理疏导】英超旧将萨尼亚在节目中讲述了自己的经历，建议利物浦球员在队友若塔离世后接受心理疏导：

我在阿森纳的第二年，2008年我的兄弟去世，我的心思已经不在足球上了。有些球员可能会有同样的心态，精力不能集中于足球，因为他们会一直想着这件事——在更衣室里，会有一个位置空出来；午餐时，会有一个空位；球队大巴上，原属于他的位置空着了……

我明确建议他们要大胆说出来，这是我之前没做但对我影响很深的事，所以我明白这种感受。

（主持人：你的意思是建议他们去寻求心理咨询吗？）

是的。他们可能会说，没关系，我们挺好的。但他们需要处理这些情绪，需要敞开心扉去面对。因为我犯的错误就是试图回避谈论这件事，我当时变得很沮丧，后来发现这是不对的——因为你需要释放情绪，在你上场比赛之前。

我们需要经常提起他，家人也要时常提起对他的回忆，作为团队，或许可以利用这次经历让自己变得更强大，并融入接下来的每一场比赛中。

（主持人：你当时是如何调整心态回到足球中来的？）

这就是生活。终有一日，我们都将离去。不幸的是有人离世更早。这让人沮丧，因为你有很多疑问。你必须向前看。

事情发生时我不知道发生了什么，我惊呆了，大脑空白无法思考，总觉得不对劲。一周后我回到法国，我爸建议我回到英格兰。因为去非洲面对那种压力非常困难，所以我没有参加葬礼。我全家都去了，我回到了阿森纳。温格给了我极大的支持，俱乐部和队友给了我极大的支持。

在接下来的赛季，我开始频频失误。我对自己很失望。我从联赛最佳右后卫变得平庸，大家开始对你指指点点，但他们并不知情。当然我也没有解释。

直到有一天，球队的心理咨询师找到我，说我来找你是因为你看起来一脸茫然。我当时就懵了，你这话什么意思？他说，我观察你有一段时间了，你人在此，心却不在。我就像机器一样重复着这些动作，离开基地回到家却记不清走过的路，就像前一秒我离开，后一秒我就到家了，中间过程是自动导航的行尸走肉。

于是我向心理咨询师敞开心扉。通过交流，我学会了如何铭记过去并转化为积极力量，所以我觉得利物浦的球员们或许也该尝试这样做。

我曾经很排斥心理医生，他不认识我，我干嘛要跟一个从书中学习心理学知识的陌生人敞开心扉呢？但我可以保证，你只需要感受这份爱，他们善解人意，他们懂你。我们聊了生活和很多事情，最重要的是我感到一种解脱。我感觉轻松多了。

我当时就想，为什么不早点敞开心扉呢？我没有勇气，也没意识到说出心中积压之事的重要性。他们见过太多人，听过那么多故事，倾诉本身就是一种释放，所以这真的很重要。#利物浦前锋若塔去世# http://t.cn/A6kHdDKw