释放旧痛，才能轻装出发。

过去积累的失望、人际关系中的误解与冲突，或者是日益僵化的思维方式，无形中会大量消耗一个人的心力。

从2025年夏天开始，每个人都在迎来新生活的起点。由于25年的“特殊性”，大部分全新开展的新尝试，适合从“小”着手。

你不需要立刻辞职或者搬家，或许你只需要亲自动手去做一些从未做过的新尝试，让手指的神经末梢先于你的大脑被“唤醒”。

这个清单可以是：绘画、下厨、捏陶土、触摸服装面料的质感、做一道彩色水果拼盘等。你的每一次动手、当即去做，都会让你的身体增加“主体性”与“掌控感”。

当你换一个“切入方式”，重新参与早已厌倦的日常生活，你会解锁新的“视角”，熟悉的地方也会有新鲜的美。

这个夏天，让新生活在你的指尖活过来，送给童年的自己，也送给当下的自己。