【#建议出汗多的人吃点高钾食物#】#身体缺钾的5个常见表现# 钾和钠一样，是人体内重要的无机盐，它俩是联合在一起“工作”的：钾离子主要在细胞里面，钠离子主要在细胞外面，两者维持在动态平衡的状态。夏天人体出汗多，体内的电解质也随之流失，尤其是钾，身体缺钾时可出现一系列信号👇
生命时报 25-07-19 17:04