所有疾病都有报警信号，尤其是糖尿病。
糖尿病和基因以及饮食习惯有关系。

1，黑棘病，是典型特征。
脖子后或者腋窝处，出现黑色斑块，这是胰岛素抵抗期。

有些人会有皮疹，或者皮肤瘙痒。
到了糖后期，脚部皲裂等等。

2，饮食习惯，暴饮暴食，喜欢甜食，吃完就困，倒头就睡。
糖尿病作为内分泌的疾病，和吃出来的生活习惯有很大关系。

3，三多一少。
这是糖尿病中的重要征兆。
到了这个阶段，可以确定了。

4，如果发现受伤后，有色素沉着，伤口久不愈后，这也是糖尿病症状之一哦。
到了糖斑期，就很麻烦了。

现在越来越年轻的人得了糖尿病。
前天去超市买菜，卖肉食的老板说，他血糖高了。
前期可以通过运动，控制饮食等方式，来调节身体机能。

大部分人是先有脂肪肝，肝功能不好之后，才有了胰岛素抵抗。
这期间，减重，运动，控食......就能控制血糖指标。

控食，先吃没腿的，再吃两条腿的.....最后才是四条腿的.....
以鱼类，鸡鸭，牛肉为主。
鲜牛奶可以喝，鸡蛋可以吃。
水果类，高糖的，就不要吃了。
尤其是小甜水。

得了糖尿病，意味着未来数年都要控制好各种指标。
据说，伴随着ai技术的发展，运用到医学领域后，未来几年内，可能会攻克糖尿病。

#确诊糖尿病前身体给我发出的信号#