明天就要入伏了（7.20-8.18），一年中最适合减肥的30天要来了，姐妹们把握住，好好养生起来

不喝冷饮，不吃寒凉的食物，坚持每晚上泡脚，适量运动，可以去三伏灸很舒服 ​