#李雪爱与自由[超话]# 前几天，女儿对我说，想要我给她单独买一个半边的西瓜，她可以用勺子舀着吃。

当我买好西瓜，第一时间想要冲进女儿房间告知她这个消息的时候，我感受到一股兴奋、急切、迫不及待的能量涌上心头。它很微弱，速度很快，如同一道闪电，但我能觉察到这股能量的异常。

我知道这个不是真实的我，虽然我还没有能力立马知道这是怎么回事，是什么样的剧情在主导我，但我可以控制自己的行为，我停下了脚步，做了几次深呼吸，我问自己我想为自己做些什么呢？我看了看拎在手里的菜袋子，回想起我原本打算回家给自己炖一道松茸乌鸡汤的，我想美美的享受我的晚餐。

于是，我开始在厨房里忙活了起来，我专注感受着每一个动作，脑海里却有一个声音:这么热的天气，那个西瓜要坏的，赶快告诉女儿，让她吃到最新鲜的。我甚至已经脑补出来了女儿开心的吃西瓜的样子。此时，我已经面带笑容了，诡异的要往女儿的房间奔去，脚步还没迈开，混乱的脑子突然清醒了一下，既然我的目标是想要女儿吃到最新鲜的，那把西瓜放在冰箱就可以实现目标了，为什么我要去叫女儿呢？目标偏移了，背后肯定有剧情:我想要做一个好妈妈，孩子吃到新鲜的西瓜，全是我的功劳，我稳站道德高位，享受着这好妈妈的角色。

我意识到这个剧情后，开始把注意力放在做我的晚餐上，我非常享受的炖了汤、煲好了药、洗好了我爱吃的水果。

这时候女儿从她的房间里走出来了，我突然意识到，我的女儿知道我回来了，她能听到大厅的动静，她是有感知的，不需要我去矮化提醒她。

于是我简单的告诉她，我给她买了半边西瓜，放在冰箱里。女儿开心的呼喊，太棒了。那刻，我很平静，被女儿的活力感染，我也跟着笑了。

我知道，此时，我在我的时空，孩子在孩子的时空，我只是站在我的时空里看见了那个洋溢着幸福的孩子。

李雪老师在《走出剧情》这本书里提到，走出剧情，才能看见真实的自己，真实的对方。这一刻，我体验到了，我感觉很幸福。