#医生说下肢是人体自带的血糖仪##热点科普#【[流汗]致命的不是糖尿病，而是糖尿病并发症❗】糖尿病往往会伴随着相关的并发症，像糖尿病足、糖尿病视网膜病变就是其中比较常见的并发症！“糖尿病足”被称为“甜蜜的杀手”，因为平时没有任何症状，一旦出现溃疡就有要截肢的危险。对此，专家建议，糖尿病患者一定要规范治疗控制好血糖，避免糖尿病足的发生。糖尿病患者千万小心！糖尿病足不可忽视！

⭐糖尿病足是什么❓

长期高血糖，如同“把内脏泡在了糖水里”。血糖超标时，运输糖的血管往往最先受到损伤，其中，小血管受损导致的症状通常先于大血管出现，糖蛋白沉积在里面，让血管壁的厚度远远高于普通人。腿脚离心脏较远，血液循环会差，当高血糖导致血管管腔变小、病变较重时，缺血症状就会较明显，因此，腿脚容易释放信号。血糖高会让伤口不易愈合，手脚部有“蚁走感”的瘙痒，腿脚僵硬麻木，小腿前侧出现边界清晰的褐色斑块，皮肤干燥甚至皴裂。

对糖尿病患者来说，“足部溃烂坏死”是常见致残原因，也是花费最高的慢性并发症之一。除了双足血液循环差外，足部承重大、易滋生微生物，鞋子不合适造成摩擦，都会增加烂脚风险。

⭐预防糖尿病足的方法有哪些❓

1、控制好血糖：保持合理且稳定的血糖水平是预防糖尿病足的首要任务，请按照医生的指示正确口服降糖药或注射胰岛素，以保持血糖的稳定。
2、日常脚部护理：保持足部清洁非常重要。每天用温水和温和的皂液清洗双脚，彻底清洗干净并充分擦干。冬季还可以在洗完脚后涂抹润肤露，防止皮肤皲裂。还应定期修剪脚趾甲，注意避免割伤皮肤。
3、避免受伤：足部小伤口或溃疡对于糖友来说很可能导致严重感染。因此，应尽可能避免脚丫子受伤。平时活动时穿合适的运动鞋，尽量避免穿高跟鞋。穿鞋前先检查鞋子内部是否有小石子、瓜子皮等异物，避免磨破脚。
4、检查足部：每天检查足部是否有异常，如创口、溃疡、红肿或异常疼痛等。穿浅色袜子，便于发现足部破溃。如果发现较小、或者较表浅的伤口，可用碘伏消毒后晾干，观察伤口愈合情况，一但出现伤口分泌物明显变多或者周边皮肤明显红肿，应尽快就医。
5、保持血液循环：良好的血液循环对于预防糖尿病足非常重要。可以通过进行适量的体育锻炼，如跑步、骑行等方式改善下肢血液循环。
6、定期就医检查：定期就医检查是预防糖尿病足的关键之一。定期检查包括测量血糖、糖化血红蛋白、检查下肢神经及血管彩超等。#健闻登顶计划# http://t.cn/R2Wxo7N