【#专家谈三伏天吃辣加速排汗祛湿#】#三伏天吃辣排汗祛湿不适合所有人# 7月20日，今天正式入伏。往年有晒背养生祛湿，今年有吃辣排汗。越热越要吃辣，不用运动，还能加快排汗祛湿。“以热攻热”“主动出汗能祛湿”到底靠不靠谱？对此，湖北省中医院肾内科主任医师金劲松介绍，吃辣加快排汗祛湿需要看个人体质，并不适合所有人。湿寒体质人群可适当尝试，但需搭配凉茶、绿豆汤平衡，以免上火；湿热体质人群则不适合三伏天再吃辣。快速辨别体质方式只需要看舌苔，舌体偏红，舌苔泛黄或白里泛黄属于湿热体质；舌苔呈现淡白色，舌体偏白有齿痕属于湿寒体质。#入伏吃什么# http://t.cn/A6kRMpJ0