#程潇心理按摩法#被情绪困住时该怎么办？@程潇 分享了自己觉得有用的方法：用手工、画画给心绪“松绑”，用哭泣给情绪“出口”，用书籍给精神“充电”，状态回升后，去拥抱世界——旅游、社交、运动，都是重新出发的方式。#是女儿是妈妈# http://t.cn/A6kRdcf3 ​