减肥餐第6天
今天的午餐是Poke Bowl 夏威夷波奇碗，早餐完后餐厅让米哥勾选午餐波奇碗想吃的食材，选好了，中午来就直接按他要求做了。
波奇碗就是除了主食，再搭配多种食材和酱料，拌着吃，营养丰富，又低油低盐。
米哥选了荞麦面，红薯，青苹果，混合坚果，黄瓜，西兰花，鸡肉。蛋白质，维生素都有了。
发布于 泰国