▪️初伏：7.20 - 7.29（10天）：调内热是关键▪️中伏：7.30 - 8.8（10天）：湿热最重、排湿健脾▪️末伏：8.9 - 8.18（10天）：排寒补阳、预防秋病▪️出伏：8.19 - 8.23（10天）：收敛阳气、稳住成果利用伏天40天！好好养生！要减肥的姐妹！也要抓住这40天哦！减肥高效期#今日入伏#

▪️初伏：7.20 - 7.29（10天）：
调内热是关键
▪️中伏：7.30 - 8.8（10天）：
湿热最重、排湿健脾
▪️末伏：8.9 - 8.18（10天）：
排寒补阳、预防秋病
▪️出伏：8.19 - 8.23（10天）：
收敛阳气、稳住成果

利用伏天40天！好好养生！要减肥的姐妹！也要抓住这40天哦！减肥高效期

#今日入伏##健康养生##节气养生#

发布于广东