由AI引发的"效率幻觉"，给AI应用泼了一盆凉水。各大AI厂家都在积极推动AI的应用落地，最重视的领域之一就是AI编程。最近，美国 AI 安全机构 METR做了一项有关AI编程的测试研究，研究者找来了16名经验丰富的开发者，使用Claude Code进行辅助编程。

测试者普遍觉得，使用AI编程工具帮助非常大，感觉效率提升了20%。而实际的情况是，他们使用AI工具之后完成任务的时长平均增加了19%。似乎“AI幻觉”转移到了人身上，变成了一种“效率幻觉”。

研究者总结了几个原因：
1、使用AI工具需要花很长时间调试提示词prompt；
2、AI写的代码，很多没法直接使用，需要去查Bug；

实际使用也有同感，AI看似很快给出回复，提升了效率，实则与所需相差甚远，反复修改和调试提示词的时间，足够自己单独去完成任务了。每次去修改AI生成的内容时，都有一种给AI做牛马的感觉。[笑哭]

你使用AI有提升自己的办公效率了吗？