7天减脂计划结束，又做了一次身体成分分析，和一周前的90公斤比起来，体重降到88.7公斤了，7天减了1.3公斤，离他的体重最高点91.4，已经减了5斤多一点，不错。
又让AI给分析了一下前后两份数据，说减的都是腿上的脂肪，上半身没有减，我去，怪不得肚子看着还很大。
好在减的几乎都是脂肪，肌肉有保持。
接下来就是持续健康饮食，持续锻炼。
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