资讯 | 打造“心花怒放”职场人生——我所妇联组织心理辅导沙龙
为深化女性人才关爱，赋能职场女性幸福力，7月18日下午，我所妇联组织“活出心花怒放的人生”心理辅导沙龙。沙龙特邀国家二级心理咨询师李小霞，通过一场别开生面的沉浸式阅读，围绕“五施”幸福哲学，共同探索职场女性的幸福之道。
本次活动摒弃了传统讲授模式，创新采用“翻转课堂”形式，旨在激发参与者的主动性与创造性。李老师巧妙运用趣味分组游戏，迅速打破隔阂，营造轻松愉悦的学习氛围。随后，她以“乌卡时代下的幸福追寻”为切入点，引导学员深入思考“心花路放”背后的心理学原理——幸福并非遥不可及的梦想，而是如同静待绽放的花朵，需要我们以积极的心态与能力去浇灌与培育。
活动中，李老师深入浅出地解析了彭凯平教授提出的“五施”实践框架：言施，即积极有效的沟通；身施，意指坚持锻炼以强健体魄；眼施，是学会发现生活中的美好；心施，强调丰富内心世界，提升自我认知；颜施，则是保持微笑，传递正能量。通过小组讨论、情景模拟等互动环节，学员们深刻理解了“幸福源自自我创造”的真谛，并纷纷表示将“五施”融入日常生活，打破消极思维束缚，主动创造属于自己的幸福。
本次课程内容直击心理痛点，提供的“五施”方法论简洁实用，对于提升团队心理韧性、增强职业幸福感具有显著效果。期待每位女性都能打破传统思维束缚，运用智慧与勇气主动创造幸福，在职业生涯中绽放出如花儿般绚烂多彩的人生。