一个研究，关于微博用户何时觉得自己变老了。

研究方法：
① 在微博上搜索了37个和“变老”有关的话题，比如#变老的标志# ，#变老的迹象#、#老了#、#你觉得什么是老了#、#你觉得自己老了吗#、#你什么时候觉得自己老了#、#哪一刻你突然觉得自己老了#、#从哪一瞬间发现自己老了#、#瞬间感觉自己老了#等。

用爬虫技术，把这些话题下的原创讨论全抓下来，总共收集了9152条微博。

② 研究者先亲自阅读了300条最有代表性的微博，进行人工编码，找出了12个核心的主题标签。

③ 让 chatgpt 干活。

提示语（Prompt）如下：“你是一个专业的质性分析专家，熟悉文本编码、自然语言处理和大模型。请根据以下提供的主观变老标志和子主题的定义、内涵和具体体现，对输入的微博文本进行分类。对于每条微博文本，请执行以下步骤：（1）阅读微博文本，理解其内容和含义。（2）匹配子主题：根据微博文本的内容，将其归类到最符合的子主题中。请注意：子主题的示例并不完全，你需要根据已经给出的例子进行适当的扩充。（3）确定主观变老标志：根据子主题，确定对应的主观变老标志。（4）如果微博文本不涉及任何变老的标志，请将其归类为‘无关’。”

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结果显示，微博用户觉得自己变老有以下几个触发点：

⚠️身体功能与外表的变化：
▪️ 当我发现又多了几根白头发，笑起来有干纹细纹的时候。
▪️ 以前很羡慕那些经常出差的人，现在让我跑两趟就觉得太累了。
▪️ 有一种症状叫通宵后遗症。
▪️ 被风吹吹，就偏头疼两三天的我。
▪️ 已经不是腹肌拉伤崴脚睡两觉就能恢复的年纪
▪️ 昨天下大雨，昨晚和今天左腿膝盖疼得不行

⚠️社会角色与人生任务的转变：
▪️ 每年的高考，生日，身边的人开始结婚生子
▪️ 身边陆续有同龄人去了另一个世界
▪️ 小孩看到我都不叫我姐姐，而是叫阿姨的时候

⚠️时间感知，特别是代际对比和怀旧情绪：
▪️ 发现新来的同事都是2000年，2001年的
▪️ 当我的歌单大量出现我爸妈当年听的CD歌曲
▪️ 打开微博榜单，90%的明星没听过名字

⚠️心态老化，兴趣减退和行为模式改变：
▪️ 对任何事都不感兴趣，只想躺平
▪️ 像个老干部一样背着手慢悠悠地走
▪️ 不喜欢出去玩
▪️ 追的综艺是向往的生活和幸福三重奏
▪️ 开始喜欢粉色
▪️ 不爱自拍
▪️ 变得佛系

⚠️变得现实取向：
▪️ 不再花钱大手大脚
▪️ 考虑事情更周全，当我攥紧拳头又松开的时候
▪️ 喜欢看新闻联播

⚠️认知功能下降，如记忆力减退：
▪️ 年龄大了，脑子都不好使了，最近老做傻事

⚠️生活方式转变，特别是对健康和舒适的偏好增加：
▪️ 天刚冷秋裤就给套上了。
▪️ 发现晚上吃点主食就不消化了
▪️ 耳机音量越调越小，怕伤耳朵
▪️ 风一吹就觉得头疼，至今还没有脱掉棉袄。

⚠️具体的年龄数字：
▪️ 一想到自己要奔三、奔四、奔五就怕

📄 常园青,陈子卓,张昕,等.年轻个体自我认知的主观老年起点探究——基于新浪微博用户的观察[J].中国青年研究,2025,(05):58-66.DOI:10.19633/j.cnki.11-2579/d.2025.0053.

#世上神马研究都有#